{{c.SmallDescription}}
{{c.CreateDate | date : 'MMMM dd, yyyy'}}
Güneş hasarı bir günde oluşmaz. Doğru adımlarla bu süreci kontrol altına almak ise tamamen sizin elinizde.
Güneş koruması dendiğinde çoğumuzun aklına tek bir şey geliyor: SPF sürmek. Oysa gerçek koruma bundan çok daha fazlası. Hatta çoğu kişi SPF kullandığını düşünse de, farkında olmadan yaptığı hatalar nedeniyle cildini tam anlamıyla koruyamıyor. Sonuç? Lekeler, erken yaşlanma ve hassasiyet artışı… İşte güneşten korunurken en sık atlanan ama etkisi büyük 3 kritik adım:
1. Yeterli Miktarda SPF Kullanmamak
En yaygın ama en az fark edilen hata bu. Çoğu kişi güneş kremini çok az miktarda uygular ve tüm yüze eşit dağıtmaz.
Oysa dermatolojik olarak önerilen miktar yüz ve boyun için yaklaşık yarım çay kaşığı veya 2 parmak kuralıdır.
Daha az sürdüğünüzde SPF 50 bile olsa, koruma seviyesi ciddi şekilde düşer. Ürün adeta SPF 15-20 gibi çalışır. Yani ürünün kalitesi kadar, sürdüğünüz miktar da sonucu belirler.
2. Yenilemeyi Atlamak
“Sabah sürdüm, yeter” düşüncesi maalesef doğru değil. SPF terleme, yüze dokunma ve gün içi hareket gibi faktörlerle etkisini kaybeder. İdeal yenileme süresi ise 2-3 saatte bir şeklindedir.
Özellikle:
• Açık havadaysanız
• Deniz/havuz tatilindeyseniz
• Gün içinde makyaj yapıyorsanız yenileme daha da önemli hale gelir.
İpucu: Makyaj üzerine SPF sprey veya stick formlar hayat kurtarır.
3. Sadece SPF’e Güvenmek
SPF elbette çok çok önemli ama tek başına yeterli değil. Güneşten gerçek anlamda korunmak için:
• Şapka ve güneş gözlüğü kullanmaya özen gösterin.
• Direkt güneş saatlerinden (11:00–16:00) mümkün olduğu kadar kaçının.
Ayrıca güçlü bir cilt bariyeri, UV hasarına karşı daha dirençlidir. Yani nemlendirme ve doğru bakım da bu sürecin bir parçasıdır.
Bahar aylarının gelmesi ve yaz aylarının yaklaşması ile birlikte Güneş koruyucularını da mercek altına almaya başladık. Güneş kremini seçmek zaten başlı başına bir sorun iken doğru ve etkili olanını bulmak da bir dert.
Mayıs 24, 2022
Yaz sezonu geldiğine ve güneş kremleri çok daha sık kullanılmaya başlandığında göre, SPF içerikli ürünler kullanırken yapmanız ve yapmamanız gereken 6 şeyi sıralıyoruz.
Haziran 08, 2023
Yaz tatillerinin olmazsa olmazlarındandır güneşlenmek. Ancak hafif bronz bir ten elde etmek için bu süreçte de mutlaka dikkat etmeniz gereken, yapmanız ve uzak durmanız gereken önemli maddeler var.
Haziran 15, 2023
Güneş koruyucu kullanımının en önemli yedi faydasını öğrenmek için yazımızı okumaya davetlisiniz!
Şubat 12, 2024
Sağlıklı bir cilt için güneş kremi kullanımının önemi artık tartışmaya açık değil. Peki, sizce her şeyi doğru mu uyguluyorsunuz?
Nisan 04, 2024
Şehirde, tatilde ya da sporda… Farklı lokasyonlar için en etkili güneş koruması için hangi ürünleri tercih etmeniz gerektiğini mercek altına aldık.
Mayıs 02, 2024
Güneşin zararlı ışınlarından cildi korumanın önemini artık biliyoruz. Hamilelikte güneş kremi söz konusu olduğunda da durum elbette değişmiyor.
Haziran 03, 2024
Ünlü isimlerin tatil lokasyonlarından ilham aldık ve Shiseido güneş kremlerini bu destinasyonlarla eşleştirdik.
Haziran 13, 2024
Güneş kreminin gün içinde sık sık uygulanması gerekiyor. Pratik şekilde uygulanan ürünler ise bu noktada büyük kolaylık sağlıyor.
Ağustos 16, 2024
Doğru SPF seçimi, uygun saatlerde güneşlenme ve cilt tipinize uygun ürün kullanımıyla, hem bronz hem sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Nisan 29, 2025
HESABIM
SİPARİŞLERİM
ÇIKIŞ YAP
