GÜNEŞ SONRASI GECE BAKIMINIZ NASIL OLMALI?

Güneşin keyfini çıkardıktan sonra, cildinize doğru şekilde gece bakımı yapmak, hasarın onarılması ve sağlıklı bir görünüm için çok önemli. 

Yaz aylarında, tatilde veya günlük yaşamda güneş ışınlarına maruz kalmak cildimizin sağlığı için hem keyifli hem de bir o kadar risklidir. Güneş ışınları cildi bronzlaştırsa da, UV radyasyonunun cilde verdiği hasar ve erken yaşlanma riskini unutmamak gerek. Bu nedenle güneş sonrası bakım, cildimizin yenilenmesi, nemlenmesi ve rahatlaması için çok kritik bir adım.

Özellikle gece, cilt yenilenme döngüsünün aktif olduğu bir dönem olduğundan, güneş sonrası doğru gece cilt bakım rutini cildinizin sağlıklı kalması için olmazsa olmazdır.

1. Güneş Sonrası Ciltte Neler Oluyor?
•    UV ışınlarının etkisiyle ciltte hasar oluşur: Hücre DNA’sında tahribat, serbest radikal artışı ve inflamasyon meydana gelir.
•    Ciltte kuruluk ve nem kaybı olur: Güneş cildin nem bariyerini zayıflatır, bu da kuruluk ve pul pul dökülmeye yol açar.
•    Kızarıklık ve hassasiyet artar: Güneş yanığı etkisiyle cilt tahriş olabilir.
•    Erken yaşlanma belirtileri hızlanır: İnce çizgi ve kırışıklıklar güneş sonrası daha belirginleşir.

2. Güneş Sonrası Gece Bakımının Temel Adımları

a) Nazik temizlik
Güneş sonrası cildinizde biriken ter, güneş kremi kalıntıları, çevresel kirleticiler mutlaka temizlenmelidir. Ancak sert temizleyiciler cildi daha da kurutabilir. Bu yüzden yumuşak, nemlendirici içerikli temizleyiciler tercih edilmelidir.
•    Shiseido Clarifying Cleansing Foam
Cildi nazikçe arındırırken, aynı zamanda nem dengesini korur. Güneş sonrası hassas ciltler için idealdir.

b) Cilt nemini dengeleme
Temizlemeden sonra cilt pH’sını dengelemek ve nemlendirmek için gece maskesi kullanımı önemlidir. Bu adım cildi yatıştırır ve nemlendirerek daha sağlıklı bir görünüm yaratır.
•    Shiseido Waso Beauty Sleeping Mask
Cilt yatıştırıcı, nemlendiren ve yenileyen bu ürün gece boyunca cildinizi onarır.

c) Yatıştırıcı ve onarıcı serum kullanımı
Güneş sonrası ciltte oluşan inflamasyonu azaltmak, serbest radikallerle savaşmak ve cilt yenilenmesini desteklemek için antioksidan ve yatıştırıcı serumlar tercih edilmelidir.
•    Shiseido Ultimune Power Infusing Serum
Cilt direncini artırır, çevresel zararları onarmaya destek olur, serbest radikallerle savaşır.
•    Shiseido Vital Perfection LiftDefine Radiance Night Concentrate
Gece boyunca yaşlanma belirtilerine karşı etkili, adeta yer çekimine meydan okur, cildi sıkılaştırır ve aydınlatır.

d) Yoğun nemlendirme
Güneş sonrası kuruyan cildi derinlemesine nemlendirmek çok önemlidir. Gece kremi veya nem maskesi kullanarak cildin su kaybı önlenmeli, cilt bariyeri güçlendirilmelidir.
•    Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream
İnce çizgi ve kırışıklıkları hedefleyen zengin bir gece kremi, aynı zamanda yoğun nem sağlar.

e) Göz Çevresi Bakımı
Göz çevresi güneşe karşı oldukça hassastır. Güneş sonrası tahriş ve yorgunluk belirtileri için göz kremi şarttır.
•    Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream
Göz çevresindeki ince çizgileri azaltır, nemlendirir ve rahatlatır.

3. Ek İpuçları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
•    Soğuk kompres: Güneş yanığı varsa gece öncesi soğuk, nemli bir bezle cildi rahatlatabilirsiniz.
•    Bol su tüketimi: Cildin içten nemlenmesi ve toksinlerin atılması için su çok önemli.
•    Ağır makyajdan kaçının: Güneş sonrası cildin nefes alması gerekir.
•    Düzenli peelingten kaçının: Güneş sonrası cilt hassaslaşmıştır, sert peelingler tahriş yapabilir.

4. Gece yüz bakımı sıralaması nedir?

Gece yüz bakımı sıralaması, cildinizi en etkili şekilde yenilemek, onarmak ve nemlendirmek için adım adım uygulanır.

-Yağ bazlı temizleyici
-Su bazlı temizleyici
-Tonik veya losyon
-Serum veya esans
-Nemlendirici veya gece kremi
-Göz çevresi kremi
-Gece maskesi

5. Gece cilt bakımı saat kaçta yapılmalı?

Gece cilt bakımı için en ideal zaman yatmadan yaklaşık 30-60 dakika önce yapılmasıdır.Akşam rutininizi yatmadan hemen önce değil, yatmadan yaklaşık 30-60 dakika önce yapmanız cilt bakımınızın etkisini artırır.